Samedi 10 janvier 2009
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19:50
DEMAIN JE REPREND ENFIN LE REGIME ?ET JE FERRAIS COMME CONVENU UNE DIET PROTEINE INSUDIET SUIVI PAR MO MEDECIN?LES PRODUITS JE LES AI RECU CE MATIN
DONC DEMAIN DEBUT .
Je dois perdre une vingtaine de kg mais deja dix kg serai tres bien
Demain matin je me peserai ,mais il se peut que je passerai suer mon blog qu'une fois par semaine e je noterai ma pesée.
Voila,donc karamel et faty on s'y met vraiment pour cette annee et on ne lache pas cette fois si (je suis vraiment desolee de ne pas passer tres souvent sur vos blog ,avec les fetes je suis
vraiment fatiguée mais je pense souvent a vous mes belles)
Bon bein a demain
0
Lundi 22 décembre 2008
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08:50
Voila apres un tres tres long silence ,et de reflexion ,j'ai pris une decission,pour des nouvelles resolutions pour 2009
Je vais suivre un regime proteine suivi par mon medecin ,c'est bon je suis decider car je veux vraiment les perdres c'est maudit kgs et comme je serais suivis par mon medecin sa va m'encourager
plus.
et je vais aussi m'inscrire pour mon permis .
Donc voila je vous dit au 2 janvier 2009 avec mes nouvelles resolutions .
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Samedi 25 octobre 2008
6
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19:37
bientot la reprise les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1
Mardi 2 septembre 2008
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12:29
Desolee pour cette abscence.
Mais maintenand c'est bon,avec le debut du mois de ramadhan qui a commence hier,je m'y remet serieusement .
Donc je ais continuer a noter mes repas mais se sera uniquement le matin et le soir.
pour ce matin
3 tranches de pain de mis au
2fine tranches de brioche faite maison
3 cac de confiture allege
1capuccino
2
Jeudi 28 août 2008
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28
/08
/Août
/2008
11:36
J'ai la rage contre des patrons !!!!!!!
pourquoi?
Car je suis a la recherche d'un emploi en patisserie ,j'ai envoyé je ne sais combien de cv et lettre de motivation,et personne n'est fichu repondre.Je trouve sa vraiment pas normal .
Vous allez vous dire ,oui mais on est au mois d'aout.OK d'accord mais pas toute les boulangeries patisserie de l'ile de France sont. ferme.
Allez recap
Matin 8PTS
ptit dej 5PTS
1 creme vanilee 3PTS
the 0PT
1pomme OPT
MIDI 10PTS
salade au mc do je lui compte 10 PTS
coca zero
SOIR
legumes carottes et courgettes
2cas d'huile d'olive
2
Mercredi 27 août 2008
3
27
/08
/Août
/2008
14:12
Bonjour,aujourd'hui se sera recherche boulot,je vais envoyer plein de cv
RECAP
MATIN 6pts
2 macarons 6pts
1the
MIDI 8pts
200gr de lentilles 2PTS
1cordon bleu 6pts
1pomme
0
Mardi 26 août 2008
2
26
/08
/Août
/2008
11:36
Pas grand chose a dire,a part faire ma recap
MATIN 9PTS
3macarons choco 9PTS
1the
Je sais on se moment je prend souvent des macarons mais c'est mon ptit plaisir.
Lundi 25 août 2008
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/08
/Août
/2008
10:52
Aujourd'hui pesee et le verdict et de -8OOg je suis contente ,
c'est vraiment le regime qui me convient,on mange de tous en respectant le nombre de point,chose qui n'est pas pareil avec les autres regimes.
Je prefere perdre du poids en douceur que perdre 4 kg le premiere semaine avec une telle restriction et qu'apres je saute sur une cochonerie et continuer sur la lancer et reprendre le double.
voila,bonne semaine.
RECAP 9PTS
3 macarons au choco 9PTS
the
MIDI 6.5PTS
1 tranche de 150g de foie de veau 3PTS
epinard 0PT
3 cas de creme fraiche 1.5PTS
200gr de compote 2PTS
16H
1 pomme
SOIR 6PTS
Salade endive tomate 0PT
2 cas de creme fraiche 1PT
1tranche de foie 2PTS
1 macaron 3PTS
TOTAL 21,5 /23PTS
Dimanche 24 août 2008
7
24
/08
/Août
/2008
15:35
journee de chiote on se croiré vraiment en automne ,c'est incroyable.
RECAP
MATIN 6PTS
the
2 macarons au chocolat 6PTS
MIDI 10.5PTS
pate a satieté O.5PTS
1cas de creme fraiche 4PTS
200 gr de fromage blanc vanille 3PTS
1 macaron 3PTS
J'ai passé l'apres midi chez ma soeur ,avec ma puce et mon mari.
Ils sont revenu de vacances,ils sont tout bronzé tout beau.
E lle a apporte un gateau basque specialite regional et moi je n'ai uniquement gouté mais vraiment un tout petit bout.
SOIR 9.5PTS
1cordon bleu 6PTS
salade avec endives 0PT
2cas creme fraiche 1PT
140gr de mais 2.5PTS
TOTAL 26/23PTS 3 POINTS EN PLUS,MAIS COMME HIER JE N'AI PAS PRIS TOUT MES POINTS DONC SA COMPENSE
VOILA POUR CE SOIR
A DEMAIN
PS: POUR CEUX QUI LISENT MON BLOG SVP NE FAITE PAS ATTENTION AUX FAUTES
D'ORTHOGRAPHE
MERCI
Samedi 23 août 2008
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23
/08
/Août
/2008
10:36
Bonjour ,aujourd'hui il y a un petit ,mais vraiment ,un petit rayon de soleil,esperant qu'il va mieux apparaitre au cours de la journee.
RECAP
MATIN 7PTS
the
gateaux ptit dej 5PTS
et par gourmandise 2 ptits carré de chocolat, 2PTS
J'ai pris le petit dejeune avec ma puce et je lui ai fais 2 tartines avec du nutelle,donc je me suis dit au lieu de craquée sur une tartine je prefere prendre 2 carré de chocolat
MIDI 7.5PTS
Sandwich maison avec
2 tranches pain de mie au son 4pts
25 gr de saumon 1PT
1 tranche de fromage 1.5PTS
tomate 0PT
1 cac de creme fraichen 15% 0PT
1 verre de jus d'orange 1PT
cette apres midi j'ai fais des macarons au chocolat ,une vrai reussite,par contre j'ai du gouter une coque sans la ganache au chocolat ,je lui compte 1point
TOTAL DE L'APRES MIDI 15.5PTS/23
Ce soir pas trop faim ,j'ai pris un bout d'un faux filet et une tomate .
bon a demain,un peu contrarié ce soir
