Mardi 12 août 2008
2
12
/08
/Août
/2008
17:10
Coucou,aujourd'hui 2 eme jour,et tout se passe bien.
La journee c'est bien passée ,j'ai enfin fait mon balcon,j'ai plante des aromates pour le ramadhan, qui approche a grand pas,le repassage ,et les fond de placard de ma cuisine
Recap de la journee
Matin 5.5PTS
2 tranches pain de froment leader price 3PTS
2 cac confiture 1PT
1 the 0PT
1 yaourt sveltess cafe 1.5PTS
Midi 4.5PTS
Macedoine de legumes + des de volaille 2PTS
2 cas creme fraiche 15% 1 PT
1tranche de pain de froment 1.5PT
16H 1.5PTS
1yaourt 0% MG et 0%sucre aux fruits 1.5PTS
1 orange 0PT
SOIR 7.5PTS
Puree de lentille 4.5PTS
2tranches blanc de poulet1.5PTS
1yaourt 0%MG et 0%sucre 1.5PTS
19PTS/23
J'arrive vraiment pas a utiliser la totalité de mes points .
faudrais que je m'organise autrement.
voila pour aujourd'hui
Lundi 11 août 2008
1
11
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/Août
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09:30
A PARTIR D'AUJOURD'HUI JE NOTERAI TOUS MES MENUS AVEC LES POINTS
MATIN--- 7 PTS
the avec sucrette ---- 1 PT
1 yaourt 0% aux fruits 1 PT
petit dej cereal ,miel,et pepite de choco-- 5 PTS
1 pomme--- 0 PT
MIDI------ 9.5PTS
2 tranches saumon fume--2.5PTS
Melange legumes vert,brocolis,ptit pois(casino) 3.5PTS
2 biscottes au son----2PTS
1 yaourt sveltesse cafe--1.5PTS
SOIR----4PTS
Salade ,endive,crabes,crevettes--1.5PTS
2cas creme fraiche 15% ----1PT
1 orange ---0PT
1 yaourt cafe sveltess--1.5PTS
TOTAL DES POINTS 20.5/23
La premiere journee c'est tres bien passée ,j'espere continuer comme sa jusqu'au bout
Dimanche 10 août 2008
7
10
/08
/Août
/2008
20:11
HIER J'AI PASSE UNE TRES BONNE JOURNEE ,ENTRE FILLE ,SA NOUS A FAIT UN BIEN FOU.
ON A DISCUTER DE PAS MAL DE CHOSES ,MAIS SURTOUT DE REGIME,ON S'EST POSEES PLEIN DE QUESTION SUR LES REGIMES,MAIS CELUI QUI L'A EMPORTE C'EST WEIGHT WATCHERS
NOUS NOUS SOMMES FIXE CHACUNE DES OBJECTIFS POUR LA FIN DE L'ANNEE,ET ON VA Y ARRIVER ,CAR ON EST MOTIVEE DE CHEZ MOTIVEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
N'EST CE PAS LES FILLES?
DONC DEMAIN SE SERA NOTRE RE-NOUVEAU- DEPART!!!!!!!!!!!!!!
ALORS A DEMAIN
